In naher Zukunft befindet sich die Menschheit im Krieg mit einer grausamen Alienrasse. Diese krakenartigen Wesen, Mimics genannt, haben bereits ganz Zentraleuropa überrannt und scheinen nicht zu stoppen zu sein. In einer letzten großen Kraftanstrengung sammeln sich die alliierten Erdentruppen in Großbritannien für den alles entscheidenden Großangriff in der Normandie. In diese Angriffsvorbereitungen gerät Major Bill Cage, der als Werbefachmann der US-Army von der Entscheidungsschlacht berichten soll. Dem befehlshabenden General Brigham gefällt die feige und schmierige Art des Majors nicht, der ihn sogar zu erpressen versucht um nicht an die Front zu müssen. Kurzerhand degradiert er ihn und schickt ihn in den Kampfeinsatz nach Frankreich. Der kampfunerfahrene Cage überlebt nur wenige Minuten, aber irgendetwas passiert bei seinem Tod, sodass er in eine Zeitschleife gerät. Von nun an wacht Bill nach jedem Ableben einen Tag vor der Schlacht auf der britischen Militärbasis wieder auf. Cage versucht nun aus seinen unzähligen Toden zu lernen und zusammen mit der Kriegsheldin Rita Vrataski (Emily Blunt) dem Krieg die entscheidende Wende zu geben ...